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自分の身体のメンテナンスする

カテゴリーに『健康』を追加しないといけませんかね~(^_^;)

10日ほど前にぎっくり腰をやってしまいました。イベントがあるのでほねつぎさんに通いながら、仕事を続けています。
これが丁度、身体のメンテナンスのきっかけになりました。
腰以外にもあちこち不具合が見つかりまして、これを機会にじっくり治療することにしました。
もし郡山市内の方がこれを見ていたら、『石井ほねつぎ神明』さんはお勧めです。保険も利きます。
今のところ、一日数百円で済んでます。
女性の先生です。

慢性の肩こりがあるので相談したら、目の疲れと関係しているようで‥
確かに眼鏡が合わなくなって、ストレスを感じてました。
年齢とともに身体のあちこちにガタが来てるんですね、悲しいことに。
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テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

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メガネを更新することに・・

腰、やっちゃいましたか!
お大事になさってください。

どんどん目が悪くなってきているのは、私もです。
ここ数日中には、新しいメガネが出来上がります。

老眼がプラス2進みました。
遠視も進みました。
踏んだり蹴ったりっていう感じです。

この頃肩こりがひどかったのは、
無理して見ようとしていたんでしょうね。

お互いに、目をいたわらないといけませんね。

Re: メガネを更新することに・・

mistyhillさん

荷物の上げ下ろし作業は鬼門です。(≧◇≦)
注意してたのに、ふと気を緩めたらギクッと・・・

でも先生の見解では、筋肉の張りが限界に近づいていて、いずれ必ずそうなるとのことでした。
時々予防的にほぐしましょうねと。

自分の身体を他人に委ねることに不安と抵抗感があったのですが、一旦委ねてしまうと、なんて心地いい心境でしょう。
病みつきにやりそうで怖いです (^_^;)
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