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豆乳朝がゆ

最近ハマっている朝ごはん。
IMG_1431.jpg
豆乳粥です。

発芽発酵玄米+黒米+大豆
豆乳
バター
塩コショウ(キパワーソルトとあらびき胡椒)
白ごま
海苔

発芽発酵玄米に混ぜるのは色々で、雑穀米だの小豆やひよこ豆などなど。
味噌味もお気に入り。
トッピングを替えながら、3~4か月続けています。
付け合わせの野菜は漬物。

体調良いです。
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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

梅雨の時期のバイク遊び

今年の梅雨は長いですね。
中々バイクに乗れません。
15日は何も予定もないし、曇りの予報でしたので、久々にプチツーしました。

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テーマ : ツーリング
ジャンル : 車・バイク

地元探検---中地の大仏・梅花藻(郡山市湖南町)

郡山市の西部にある湖南町は、険しい三森峠を越えていく近くの異郷と言う風情の地区です。

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テーマ : 福島県
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